Mega-Fitness

Osobní trénink

Osobní trénink

Pokud jste se rozhodli jít pevně za svým cílem, doporučujeme Vám využít tréninky s osobními trenéry Mega fitness. Pečlivě vybraní trenéři jsou připravení Vás motivovat do dalších tréninků a komplexně se společně s námi o Vás starat.

Co je osobní trénink?

Osobní trénink je cvičení vedené odborníkem se zaměřením na individuální potřeby a přání klienta. S osobním trenérem dosáhnete svých vysněných cílů bezpečným a zdravým způsobem.

Celý trénink je pod dohledem osobního trenéra a je přizpůsoben vašemu zdravotnímu stavu. Je vám vytvořen na míru. Pod odborným dohledem a správně zvolenou motivací dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů. Cvičení vás bude bavit! Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje váš zdravotní stav, vaše časové možnosti, oblíbené pohybové aktivity, metody cvičení, ale i jiná vaše přání a představy.

Co od osobního tréninku můžete očekávat?

  • průběžný a trvající vývoj
  • individuální přístup
  • kreativní přístup
  • snížení rizika zranění
  • efektivitu cvičení
  • jistotu správného a zdravého cvičení

Zaměření:

  • ženy, muži, děti
  • všechny věkové kategorie

Co Vám zajistíme:

  • správné provádění cviků
  • správnou volbu cviků, série, opakování, zátěže a přestávek
  • zabránit poranění nesprávným cvičením
  • pomoc při řešení problémů spojených s cvičením
  • motivaci a pravidelnost cvičení
  • vysvětlíme Vám jak zapojit problémové svalové partie v běžném životě

Podmínky spolupráce

Objednanou lekci lze zrušit nebo objednat na jiný termín nejpozději do 24 hodin před lekcí. Pokud bude lekce zrušena v den konání lekce, tak bude lekce započítána.

 

Vyplňte náš krátký dotazník pro sestavení tréninkového plánu   Vyplnit dotazník